PILATES PARA TODAS AS IDADES
Exercícios seguros e benéficos para todas as idades. Cada qual realiza os exercícios de acordo com os limites do próprio corpo. Claro, que, com a prática os exercícios vão ficando mais desafiadores, para estimular o aluno a desenvolver-se, mas, sempre respeitando o seu corpo. Cada um tem um ritmo, força e flexibilidade, tudo isso é considerado durante a aula.
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